「比較」和「發現與探索」
今天在line的通話中，聽到了一陣的啜泣聲！
我問：「怎麼了？」
她說：「媽媽剛才聽到我在主持一場線上的會議，一結束就對我說我和大家的互動不夠，而且沒有引起大家的話題......。」另一端傳來啜泣聲！
我問：「為什麼會覺得這麼難過？」
她說：「我覺得自己不管多努力都不夠好！」
今天早上的一場諮詢，也出現了一段很類似的對話！
他說：「我很沒有自信，很怕在人前講話，甚至會發抖。」
我問：「你印象以前有發生什麼事，讓你有這種感受呢？」
（人的潛意識很有意思，透過問題會開始搜索寫下程式的記憶畫面）
思索後他緩緩地說：「小時候有一次在一群人講話，當時因為緊張沒有表現的很好。然後我聽到我媽媽說，你這輩子注定在人前比不上別人。」
大家可以想像嗎？一段對話成為潛意識的相信，然後變成一輩子的語言程式。在強烈的情緒下，當時腦中的對話被寫入了潛意識，從此那個行為就連結了當時的情緒。如果沒有察覺和打斷程式，一輩子只要遇到類似的場景，同樣的情緒就會自動連結。
今天的兩個例子，都是和母親對話時，在潛意識寫進了語言程式。一個寫下：不管我做什麼，永遠都不夠好！另一個則是相信：我比不上別人！
當我們思想的焦點相信了自己不夠好、我比不上別人時，自然就會吸引來相同頻率的人、事、物來證明自己的相信！
在我諮詢超過500人的案例中，真的一而再，再而三的印證上述的狀況。讓我不得不佩服，潛意識真的超級厲害，擁有超強吸引力！
我常想，如果父母知道他們與孩子的對話有如此深遠的影響，一定會選擇一個更好的方式來表達！從上一代傳承下來的教養，總是覺得不打不成器；做好是應該，做不好就要馬上指出來。這些稚嫩的心靈本來期待滿滿的鼓勵與讚美，不僅等不到一聲的讚美，反而總是被責罵不夠好。所以小小的潛意識對於痛苦的感受找不到出口，自然會轉而不認同自己！
到底父母要怎麼做才能讓孩子快樂、自信的長大呢？其實每個人心中都有一個小孩，想想這個小孩希望如何被對待，自然就會知道如何對待我們的孩子了！
在諮詢中我經常會問個案，如果再回到當時的場景，他們會希望劇情如何改寫呢？100%的回答都是一致的：「可以被鼓勵、擁抱和接納。」人無法給出自己沒有的東西，希望擁有自信和快樂，就要在一個被鼓勵和接納的環境滋養。
世上有完美的人嗎？通常我聽到的回答是：「沒有」！但是許多心靈受傷的人，總是期待自己表現完美！世界上有兩個一樣指紋的人嗎？那為什麼要比較呢！
從今天起我們開始來練習：把跟別人的比較，改成探索和發現彼此的不同。然後開始尊重每一個生命的獨特！如果父母可以這樣對待孩子，一定會教出快樂幸福的主人翁；如果我們開始學會這樣看待自己和他人的差異，生命就會變成一場有趣的旅程！
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